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一心一意的博客

白雪阳春传雅曲,高山流水遇知音。

 
 
 

日志

 
 

石榴树吟(原创)(外三则)  

2015-08-17 21:57:53|  分类: 现代自由诗歌 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                  原创摄影《七言绝句:寻梦爱琴海》 - 心海之光 - 心海之光的博客

                                                                     

                                                     我家榴花红得狂,

                                                     阳光映照更辉煌。

                                                     朋友久赏心中喜,

                                                     口占诗联兴味长。

                                                     每年寒冬终结时,

                                                     天台众卉沐霞光。

                                                     最早报春也是它,

                                                     枝头彩芽实在旺。

 

                                                                           2015-08-17

 

 

                                        "性"和"命"

                                     2015-08-17 20:23:09| 本文转载自春天《"性"和"命"》


一组精美的日志边框  - 理睬 - .

"性"和"命"

性和命 - 春天 - 春天

初级的快乐是肉体的快乐,那是饱、暖、物、欲。

中级的快乐是精神的快乐,那是诗词歌赋、琴棋书画、游走天下。

高级的快乐是灵魂的快乐,那是付出、奉献,让他人因为你的存在而快乐!


性和命 - 春天 - 春天

平庸的人只有一条命,叫性命;
优秀的人有两条命,即性命和生命;

卓越的人则有三条命,性命、生命和使命。它们分别代表着生存、生活和责任!


性和命 - 春天 - 春天

人与人的差距,表面上看是财富的差距,实际上是福报的差距;

表面上看是人脉的差距,实际上是人品的差距;

表面上看是气质的差距,实际上是涵养的差距;

表面上看是容貌的差距,实际上是心地的差距;

表面上看是人与人都差不多,内心境界却大不相同,心态决定命运。


性和命 - 春天 - 春天

男人只有穷一次,才知道哪个女人最爱你。

女人只有丑一次,才知道哪个男人不会离开你。
人只有落魄一次,才知道谁最真谁最在乎你。


性和命 - 春天 - 春天

陪伴,不是你有钱我才追随。
珍惜,不是你漂亮我才关注。
时间留下的,不是财富,不是美丽,是真诚。


性和命 - 春天 - 春天

一组精美的日志边框  - 理睬 - .

 

 

                  即使在气候宜人的秋季,也要这样吃才更健康!

                                  2015-08-17 15:48:52| 来源:张亿知足常乐的博客

                             即使在气候宜人的秋季,也要这样吃才更健康! - 张亿知足常乐! - 张亿 知足常乐!!!
即使在气候宜人的秋季,也要这样吃才更健康! - 张亿知足常乐! - 张亿 知足常乐!!!

第一,多吃深色蔬菜,尤其是绿叶菜和橙黄色蔬菜。

在夏天,为了祛暑降温,人们所吃的果蔬一般以瓜类为主,比如冬瓜、黄瓜、西瓜、甜瓜等,然而这类果蔬中的胡萝卜素(它在人体内能转化为维生素A)含量较低,这样容易导致人体内的维生素A储备较少。维生素A为上皮组织的合成和修复所必需,如果它严重不足,皮肤和黏膜的抵抗力就会降低,表面所分泌的黏液和皮脂减少,黏膜免疫功能也会下降。维生素A缺乏表现为表皮干燥,毛囊突起,皮肤摸起来比较粗糙,甚至眼睛也会发干。橙黄色蔬菜和绿叶菜中富含胡萝卜素,比如胡萝卜、菠菜、芥蓝、西兰花、小白菜等,秋季应该多吃。

即使在气候宜人的秋季,也要这样吃才更健康! - 张亿知足常乐! - 张亿 知足常乐!!!

第二,常吃有助养胃的食物,比如南瓜、小米等。

秋季是消化道疾病的高发期,频繁吃肥甘厚味之物会让脆弱的肠胃“雪上加霜”,此时应该吃一些有助养胃的食物,比如南瓜、小米、圆白菜、姜、木瓜等。另外,酸奶、豆豉等发酵食物营养丰富且易于消化,也非常适合秋天食用。

即使在气候宜人的秋季,也要这样吃才更健康! - 张亿知足常乐! - 张亿 知足常乐!!!

第三,用薯类来代替部分精白米面。

秋季正是薯类出产的旺季,经常吃一些山药、芋头、土豆、红薯等,用来替代精白米面,是非常好的选择。一方面,薯类食物中富含B族维生素和钾、镁等矿物质,膳食纤维也比较丰富,有助于人们获取更多的营养。另一方面,现代研究表明,它们作为主食食用有利于预防高血压等慢性病。

即使在气候宜人的秋季,也要这样吃才更健康! - 张亿知足常乐! - 张亿 知足常乐!!!

第四,每天吃一小把坚果。

俗话说,“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。”秋季正是食用花生、核桃、榛子、杏仁等坚果的好时候。常吃坚果有助心脏健康,并且坚果还能提供维生素E和多种微量元素。入秋后气候会日益干燥,多吃炒干的坚果嗓子会不舒服。建议用原味生食、五香煮和轻烤的方式,比如没烤过的核桃仁、榛子、松子等,五香煮花生,轻烤的巴旦木、开心果和腰果。▲文章/生命时报!(军事医学科学院食品与营养系博士 芮莉莉)

 

 

                                          宋美龄的历史贡献

                             2015-08-17 14:56:50| 本文转载自万代兰晓《宋美龄的历史贡献》




宋美龄的历史贡献


宋美龄的历史贡献 - 万代兰晓 - 万代兰晓

宋美龄是一个曾在20世纪中国政治和历史舞台上,以她的特殊身份,在几个关

键点上发挥了正面作用的重要女性。中国历史学者高度评价宋美龄,认为她在中

国近现代历史上有五大贡献。

宋美龄的历史贡献 - 万代兰晓 - 万代兰晓

和平解决西安事变

西安事变发生后,南京国民政府大乱。在如何营救蒋介石和如何对待张、杨的

问题上,出现了主战、主和两派的分化。主战派不顾宋美龄的反对,偷偷调兵准

备轰炸西安。而宋美龄以她的果断和睿智,极力缓解国民党各个方面的紧张关

系,最终使西安事变得以和平解决。

宋美龄的历史贡献 - 万代兰晓 - 万代兰晓
为抗战胜利争援助

抗战期间,宋美龄多次前往美国游说美国政府给中国人民提供援助,即使是留

在南京时,也不断通过通讯社向全世界揭露日军的暴行。她在其中一段对美广播

中讲道:“美国的朋友,祝你们早安。我只用几分钟的时间讲这段话,是要请一

切爱好自由的人们知道中国应该立刻得到正义的援助,这是中国的权利。诸位,

你们在无线电中,或许可以听到大炮的声音,但是这里受伤者苦痛的叫喊,以及

垂死者弥留的呻吟,我虽希望你们能想像得到,但是听不见的。”

宋美龄的历史贡献 - 万代兰晓 - 万代兰晓

亲上前线鼓舞士兵

在日军轮番空袭之时,宋美龄没有像其他官员夫人那样,找个安全的地方养尊

处优,而是跟广大官兵一起,战斗在最前线,多少次她都险些丧命于敌机的轰炸

中。一次去前线的路上,宋美龄的车遇到轰炸,她摔断数根肋骨,可仍然坚持向

前线将士作了演讲,并喊出“弟兄们,跟我来!”的战斗口号,然后一头晕倒在

官兵们的欢呼声中。

宋美龄的历史贡献 - 万代兰晓 - 万代兰晓

推动中国民航发展

上世纪20年代后期,宋美龄曾任当时的航空委员会委员长。她利用她的特殊

身份,第一次在北京、上海、南京、武汉等几大城市,开通了民用航空线路。

宋美龄的历史贡献 - 万代兰晓 - 万代兰晓

坚决反对“两个中国”

宋美龄跟蒋介石来到台湾后,一直主张国家统一的立场,反对“台独”和“两

个中国”。这个观点伴随了她一生,对台湾政府很有影响力。

宋美龄的历史贡献 - 万代兰晓 - 万代兰晓

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