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一心一意的博客

白雪阳春传雅曲,高山流水遇知音。

 
 
 

日志

 
 

小雪吟(原)(外三则)  

2013-11-22 14:55:51|  分类: 现代自由诗歌 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                                 冬天 - 彼岸桃花 - .

                                                   

 

                                                                 好友离去欲自残,

                                              时移势迁透心寒。

                                              风扬倩影空中挂,

                                              涧摆泉琴石上弹。

                                              易道良马快五局,

                                              老牛破车慢三栏。

                                              飞熊入梦遇姜公,

                                              玉燕投怀生孙党。

 

                                                                     2013-11-22

 

                         小雪时节抗抑郁 紫菜饺子能化痰补肾

                                        2013-11-22 06:26:41 来源: 39饮食频道

原文标题:小雪时节抗抑郁:紫菜饺子化痰补肾

小雪时节抗抑郁(图片来源于昵图网)
小雪时节抗抑郁(图片来源于昵图网)

2013年11月22日是二十四节气中的小雪。小雪过后,北方地区会开始陆陆续续的下起今年的第一场雪,而南方气温也会慢慢的下降。气温的降低加之冬季本身就干燥缺水,身体的燥热会让情绪波动比较频繁,因此小雪前后人心会出现抑郁烦躁的情况。在食物中,黑色食物如黑木耳黑米等素有抗抑郁的良好口碑。今天给大家介绍的就是一款能够化痰补肾的主食,紫菜饺子。

                                    紫菜饺子能化痰补肾(图片来源于百度搜索)
                                                   紫菜饺子能化痰补肾(图片来源于百度搜索)

俗话说,好吃不如饺子。可见在人们心目中饺子是美食的代表,所以今天39食神就要给大家介绍一款好吃的主食,紫菜饺子。

主题:紫菜饺子

原材料:

饺子皮(可从市场直接购买),紫菜,虾米,猪肉,姜末,盐,酱油,香油等调味料

做法:

1 把紫菜洗净,在清水中泡发十分钟左右。

2 将猪肉剁碎,加入姜末、盐、酱油、香油等调味料,搅拌均匀。然后将泡发的紫菜撕碎后混入饺子馅中,再搅拌。

3 把饺子馅包进饺子皮里面,捏好丢进沸水中煮熟就可以了。

紫菜(图片来源于昵图网)
紫菜(图片来源于昵图网)

39厨神支招:

1.紫菜性味甘咸、寒,入肺经。具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。

2.紫菜性寒,故平时脾胃虚寒,腹痛便溏之人忌食;身体虚弱的人,食用时最好加些肉类来减低寒性。每次不能食用太多,以免引起腹胀、腹痛。

3.若紫菜在凉水浸泡后呈蓝紫色,说明在干燥、包装前已被有毒物质污染,这种紫菜对人体有害,不能食用。



 

                  小雪养生:冬令温补益肾八大食品推荐(图)

                                       2013年11月22日07:59来源:人民网-食品频道
今日小雪,此时阳气上升,阴气下降,而致天地不通,阴阳不交,万物失去生机,天地闭塞而转入严冬。人们已经开始御寒保暖了。小雪时节,外面寒冷,屋内燥热,大家要当心“上火”。一般的小雪节气里,天气阴冷晦暗光照较少,此时容易引发或加重抑郁症。小编在此为网友推荐八款适合冬令进补的温补益肾食品。

小雪养生:冬令温补益肾八大食品推荐(图)

1、羊肉

古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。它既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用,故被称为冬令补品,深受人们欢迎。

小雪养生:冬令温补益肾八大食品推荐(图)

2、牛肉

牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成等比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。

                                   

小雪养生:冬令温补益肾八大食品推荐(图)

3、虾

现代医学研究证实,虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰。常吃鲜虾(炒、烧、炖皆可),温酒送服,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症。

小雪养生:冬令温补益肾八大食品推荐(图)

4、泥鳅

泥鳅味道鲜美,营养丰富,含蛋白质较高而脂肪较低,能降脂降压,即是美味佳肴又是大众食品,素有“天上的斑鸠,地下的泥鳅”,和“水中人参”之美誉。美味又滋补,还易获得,价廉物美。

小雪养生:冬令温补益肾八大食品推荐(图)

5、腰果

腰果味道甘甜,清脆可口,而且营养丰富。腰果仁是名贵的干果和高级菜肴,含蛋白质达21%,含油率达40%,各种维生素含量也都很高。老年人平时最好能多吃点腰果。

小雪养生:冬令温补益肾八大食品推荐(图)

6、山药

山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。冬天多食山药对身体大有补益。中医认为黑色入肾,黑色食物具有补肾的功效,而白色的山药除了健脾补肺,更可补肾。是个另类而独特的宝贝。

小雪养生:冬令温补益肾八大食品推荐(图)

7、栗子

金秋板栗健肾补脾——板栗,俗称栗子,素有“干果之王”的美誉,在国外它还被称为“人参果”。

小雪养生:冬令温补益肾八大食品推荐(图)

8、核桃

核桃价值丰富,具有健脑功效,有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。(人民网综合)



                                        特色园林艺术

     2013-11-22 12:49:08| 本文转载自轻松愉快好心情《非常有特色的——避暑山庄园林艺术》

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